Будет жарко! КЧС Таджикистана дает рекомендации от знойной жары

Комитет по чрезвычайным ситуациям и гражданской обороне при Правительстве РТ доводит до сведения граждан и гостей страны, что по данным Агентства по гидрометеорологии в связи с притоком жаркой и сухой погоды из западных регионов, ожидается повышение температурного фона.

Как сообщает пресс-служба КЧС Таджикистана, термометр покажет 37 + 42 градусов тепла в долинах, до 42 +45 градусов в южных районах страны, а в горных районах столбик термометра поднимется до +36 градусов тепла.

5-7 июня в некоторых регионах страны ожидается усиление ветра 15-20 м/с, прогнозируется пыльные бури. Из-за повышения температуры ожидается таяние снега в горах, что приведет к повышению уровня воды в реках, возможны локальные сели в некоторых предгорных и горных районах РРП, Хатлонской, Согдийской областях и западных районах ГБАО.

В связи с этим, КЧС просит в эти дни, в целях безопасности, следовать следующим рекомендациям:

1. Без особой надобности не выходить на улицу во время максимальной солнечной активности с 11 до 17 часов дня. Если всё-таки нужно выйти на улицу, то предпочтительно надеть просторную светлую одежду из натуральных тканей, лёгкий головной убор и, обязательно, взять бутылочку с негазированной минеральной водой. На улице лучше держаться в тени и периодически заходить в магазины или помещения с кондиционерами.
2. Для защиты от обезвоживания организма необходимо больше пить, не менее 1,5-3 литров жидкости в день.
3. Не рекомендуется употреблять алкоголь, в том числе и пиво, а также различные сладкие газированные напитки, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.
4. Есть необходимо лёгкую пищу: овощи, фрукты, отварную рыбу и курицу, холодные супы и окрошки. Желательно полностью исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда.
5. В помещении с кондиционером не рекомендуется снижать температуру воздуха ниже +22+23 градусов Цельсия.
6. Особое внимание в жару необходимо уделять детям. Детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды, чем взрослый.
7. И в особенности, необходимо быть осторожными во время отдыха и купания, соблюдать правила безопасности вблизи рек, каналов, бассейнов и водоёмов.

В целях предупреждения затопления улиц и домов, КЧС также просит население прочистить все арыки и канавы, проходящие рядом с их домами.

КЧС настоятельно просит граждан, обязательно следить за информацией от КЧС, МВД и Министерства транспорта Республики Таджикистан.